Sokszor gondolkodom azon, hogy hol van pontosan az otthonom. Ami már nem a szüleim vidéki házát és nem is Budapestet jelenti. A jógának hála viszont sikerült találni egy helyet, ahol egy időre csendesül a zaj és van időm figyelni a bennem zajló folyamatokra.
Több éve gyakorlok, tanítással egy picit több, mint egy éve foglalkozom. Törekszem folyamatosan képezni magamat, mert fontosnak tartom a fejlődést.
Vallom, hogy sosem késő elindulni önmagad felé, Te készen állsz? :)
Találkozzunk a matracon, minden hétfőn 17:45-19:15ig.
Csalár Rita
Jógaoktató
Nem titkolt célom, a közösségépítés. Nyáron tartottam az első jógatáboromat, szeptember elején pedig egy közös piknikkel zártuk a szabadtéri órákat.
Nem gondolom, hogy mindenkinek én leszek a megfelelő oktató, mert szerintem ezt sosem lehet tudni előre. Van akivel megvan az összhang és van olyan helyzet is, hogy nem, de! szerencsére a Karunában sokan vagyunk, így biztatok mindenkit, hogy próbáljatok ki több oktatót is!
Óráimon hatha jógát gyakorlunk, mely kezdők számára is bátran végezhető. Jelentése ‘erő’, tradicionális értelemben ‘az erő jógája’. Két ellentétes pólust, a férfi és női energiákat egyenlíti ki a testben.
